对健身人士来说，能吃是福。。。么？

吃竹子的大狮子 · 发表于 2024-2-1 23:58:43

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	自从系统训练后几乎就没有饱腹感存在了，但是也不至于会难过，就有种，嗯，吃了和没吃一样感觉，所以现在我日常就是翻美食博客【倒也没有备赛期那些吃的太干净，偶尔也会放纵点吃点垃圾食品，然后吃完去蹲腿orz】练到啥时候才是终点，好像没有，但现在伙食费剧增是个大问题

吃竹子的大狮子 · 发表于 2024-2-4 22:02:09


	木浪发表于 2024-2-2 01:31 楼主健身都吃啥啊花椰菜鸡胸肉就这些吗想吃啥吃啥呗，不过不怎么碰零食之类的，偶尔自己做，至于网上说的啥减肥吃减脂餐啥的，别去信，我自己吃是单纯因为吃腻了，不想切配买菜就清淡口，然后清淡的吃没味了就再去吃所谓的“放纵”餐主要还是动起来，睡足，吃就，别太饱就行，我纯粹是因为吃的比以前还多依旧没感觉才吐槽的

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